Nordic Walking - Nordic Fitness - Basic

Für Einsteiger*innen!

Sportneueinsteiger*innen wird eine ärztliche Voruntersuchung empfohlen.

Nordic Walking ist Ganzkörperfitness. Bestens geeignet als körperlicher und psychischer Ausgleich zum stressbetontem Alltag. Ziel ist das Erlernen einer effektiven Lauftechnik. Wir trainieren in der Praxis entsprechende Grundtechniken, angereichert durch ein Warm-Up mit Qi Gong-Elementen, Kräftigungs- und Dehnungsübungen. Wir unterrichten in Kleingruppen, d.h. für Sie individuelle Betreuung und maximalen Lernerfolg. Nordic Walking findet bei jedem Wetter statt. Genießen Sie 90 Minuten Spaß und Fitness in der freien Natur!

Hinweis: Der Kurs findet am 25.04. nicht statt.
Leihgebühr: Für hochwertige Stöcke € 15,- für den gesamten Kurs (bei Kursbeginn vor Ort zu zahlen).

Material

dem Wetter entsprechende Sportkleidung, Sportschuhe mit guter Dämpfung und sicherem Profil. Discounter- und Wanderstöcke sind ungeeignet!

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 11. April 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Forsthaus-Hotel, Fürth, unbefestigter Parkplatz
1 Donnerstag • 11. April 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Forsthaus-Hotel, Fürth, unbefestigter Parkplatz
- 2
- Donnerstag, 18. April 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Forsthaus-Hotel, Fürth, unbefestigter Parkplatz
2 Donnerstag • 18. April 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Forsthaus-Hotel, Fürth, unbefestigter Parkplatz
2 vergangene Termine
- 3
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Forsthaus-Hotel, Fürth, unbefestigter Parkplatz
3 Donnerstag • 02. Mai 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Forsthaus-Hotel, Fürth, unbefestigter Parkplatz
- 4
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Forsthaus-Hotel, Fürth, unbefestigter Parkplatz
4 Donnerstag • 16. Mai 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Forsthaus-Hotel, Fürth, unbefestigter Parkplatz
- 5
- Donnerstag, 06. Juni 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Forsthaus-Hotel, Fürth, unbefestigter Parkplatz
5 Donnerstag • 06. Juni 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Forsthaus-Hotel, Fürth, unbefestigter Parkplatz
- 6
- Donnerstag, 13. Juni 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Forsthaus-Hotel, Fürth, unbefestigter Parkplatz
6 Donnerstag • 13. Juni 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Forsthaus-Hotel, Fürth, unbefestigter Parkplatz